先輩ママからのアドバイス｜妊娠線予防の仕組みと豊富なケアアドバイス
妊娠したママにとって、一度できてしまうと消えることのない妊娠線の予防法は大きな関心事。「e-baby」の237人の先輩ママ達から体験談とノウハウを聞きました。なるほどっ！と思ったり驚いたり、経験者ならではのアドバイスが満載です！妊娠線のことでお悩みの方、先輩ママからの温かいアドバイスやエールを、是非参考にしてくださいね。
『体重の急激な増加や、太りすぎに気をつけて』
『おなかばかり気にしていたら、内ももとおしりにもいっぱいできていた』
『胸にもできた』
『油断しないこと。最初できなくても妊娠後期にできちゃう』
『産むまでずっとできなかったのに、出産直後のおなかの皮が縮むときにできたらしい。悔しい』
『おなかがかゆいと思ったら気をつけてください。かかないでね。こまめに保湿して』
『よく歩くこと。歩いているとおなかが痒くなるので、出かける前にクリームを塗ると効果がある』
『とにかく毎日優しく妊娠線予防クリームを塗って。みえない下腹部から足の付け根は鏡でよーくチェックしてね』
『適度な柔軟体操をして皮膚の伸びを防ぐ。あまり深刻にならないで。ストレスもよくありません』
『保湿できるクリームなら手元にあるものでもいいと思う。たっぷり塗って。ケチらないこと』
『クリームだけに頼るのは甘い。体重管理が大事です』
『おなかに話しかけながら、オイルでマッサージすると自分自身も気持ちよかった』
『体重が増えなくてもできていた。母体の栄養が足りなかった気がする』
『予防は早めに』
『あとで後悔しないために最低限のことはしておいたほうがいいと思う』
『体質だと思うので、出る人は出るし、出ない人は出ないみたい』
『一本濃いのができてしまったがクリームを続けたら、1年後に薄くなったし、肌もきれいになって一石二鳥だった』
『主人にも妊娠線予防クリームを塗るのを手伝ってもらいました』
などなど。
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さて、次は福島先生からの妊娠線予防ケアについてのアドバイスです。
